Yoga Matinal : les routines pour bien commencer la journée

Le yoga matinal est une pratique bénéfique pour commencer la journée du bon pied. En effet, cette discipline millénaire permet de se réveiller en douceur, de se recentrer et de se préparer mentalement et physiquement pour affronter la journée qui s’annonce. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir des routines de yoga matinal pour … Lire la suite de Yoga Matinal : les routines pour bien commencer la journée